Jaa
Inspiraatio

Miksi käyttää urheilualusvaatteita?

Urheiluliivit tukevat rintoja urheillessa ja auttavat rintojen muodon säilyttämisessä toisin kuin tavalliset rintaliivit.

Saatat ajatella, että alusvaatteet ovat alusvaatteita - onko niillä todella jotakin väliä? Miksi panostaa alusvaatteisiin, jotka eivät edes näy vaatteiden alta? Alusvaatteilla on kuitenkin tärkeä rooli urheillessa ja siksi ne tulisi valita huolella. Vääränlaisilla alusvaatteilla voi olla enemmän haittavaikutuksia kuin uskotkaan.

Tavalliset rintaliivit eivät tue yhtä hyvin kuin urheiluliivit ja voivat edesauttaa rintojen veltostumista.

Useimmat meistä tietävät, että urheillessa tulisi käyttää urheiluliivejä. Kuitenkin niin monet treenaavat tavallisissa rintaliiveissä säilyttääkseen imartelevamman siluetin. Hyvin lyhytkestoista ajattelua! Tavalliset rintaliivit voivat hangata, ja hyvän tuen puute voi aiheuttaa kipua rintakehässä, selässä ja kaulassa - sekä veltostuttaa rintoja. 

Nopeat ja äkkinäiset liikkeet urheilun aikana pistävät rinnat kovalle koetukselle ja rasittavat rintojen kudoksia aiheuttaen rintakudoksien laajentumista. Siksi on tärkeää, että rinnat saavat oikeanlaista tukea harjoituksen aikana, ja mitä isommat rinnat, sen tärkeämpää tuki on. Portsmouthin yliopiston tutkimus osoittaa, että rinnat liikkuvat noin 9 senttiä joka kerta kun astut askeleen, juokset, hölkkäät tai harrastat jotakin muuta aktiviteettia. Hyvät urheiluliivit voivat vähentää tätä liikettä lähes 80%, jopa 50% enemmän kuin tavalliset rintaliivit.  

Urheiluliivejä valitessa kannattaa kiinnittää huomiota siihen, että liivit tukevat rintakehää joka puolelta. Niiden olisi hyvä olla myös saumattomia ja tarrattomia, jotta ne eivät hankaa ihoa. Materiaalin tulisi olla hengittävä, ja sellaista, joka vie kosteutta pois iholta, jotta iho ei tulisi liukkaaksi tai hikiseksi. Kevyemmässä ja rauhallisemmassa liikunnassa, jossa ei hypitä paljon kuten joogassa riittää hieman kevyemmät liivit.


Tiesitkö, että …
… urheiluliivit tulisi vaihtaa uusiin tavallisia rintaliivejä useammin? Urheiluliivit altistuvat raskaalle kuormitukselle ja hielle ja vaativat siksi hyvinkin usein toistuvia pesukertoja. Tämä heikentää urheiluliivien materiaalin kimmoisuutta, ja siten urheiluliivien tukikapasiteetti vähenee ajan mittaan. Urheiluliivit pysyvät hyvinä n. 8-12 jos harjoittelet noin kolme kertaa viikossa. 8-12 kuukauden jälkeen tuki heikkenee vähitellen.  

 

Sano ei epämukaville alushousuille

Entä alushousut, onko niillä väliä? Niitä ei usein ajatella vasta kun treenatessa huomaat, että alushousut liikkuvat ikävästi tai eivät tunnu hyviltä päällä. Kuinka monta kertaa oletkaan joutunut pysähtymään kesken harjoituksen ja korjaamaan alushousujen asentoa? Juuri tästä syystä tarvitset hyvät alushousut, niin hyvät, ettet edes huomaa käyttäväsi niitä. Alushousut, jotka istuvat ja hengittävät hyvin. Kun siis urheilet, unohda pitsiset ja koristeelliset alushousut!

 
Me naiset myös tiedämme, kuinka tärkeää on huolehtia kehon bakteeritasapainosta. Jos sinulla on haasteita tämän tasapainon säilyttämisestä, on erityisen tärkeää käyttää kosteutta siirtävästä materiaalista valmistettuja alushousuja urheillessa. Jos ajattelet, että stringit näyttävät parhailta juoksutrikoiden alla, niin muista kuitenkin, että hiki ja liike voivat mahdollistaa epämiellyttävien bakteerien pääsyn alushousujen alle. Jos olet huolissasi juoksutrikoiden läpi näkyvistä alushousujen saumoista, kokeile Pierre Robertin uusia saumattomia urheiluboksereita, joiden ainutlaatuiset reunat eivät paista trikoiden läpi ja voit treenata tyylillä!

 

Lue myös
Miksi villasukkia koko perheelle?

Miksi villasukkia koko perheelle?

Palelevatko jalkasi? Tutustu sukkiisi ja niiden materiaaliseokseen. Puuvillasukat kannattaa vaihtaa pikimmiten villasta valmistettuihin sukkiin.
Lue lisää
Hanneli Mustaparta for Pierre Robert

Kuka Hanneli?

Hanneli Mustaparta on norjalainen entinen malli, vaikuttaja, brandikonsultti ja art director, kenet valokuvaaja Per Heimly 'löysi' vuonna 1999. Hanneli on nykyään yksi tunnetuimmista muotivaikuttajista.
Lue lisää
Suosikkimme

Suosikkimme

Työntekijämme valitsivat Pierre Robertin suosikkituotteensa tämän vuoden mallistostamme.
Lue lisää